Често задавани въпроси

Обикновено 60 минути.

Най-често веднъж седмично, според индивидуалната нужда.

Да – за много хора онлайн форматът е удобен и работещ.

Да – разговорите остават напълно поверителни.

Да – работя с деца чрез игрова психотерапия и при нужда включвам и родителска подкрепа.

Понякога човек усеща ясно, че има нужда от подкрепа.
Друг път има само вътрешно напрежение, обърканост или усещане, че „нещо не е наред“, без да може да го назове.
Не е необходимо да сте в тежка криза, за да потърсите терапия.
Достатъчно е да усещате, че искате по-добро разбиране на себе си, повече яснота или подкрепа в труден период.
Първата среща е възможност да поговорим и да прецените дали се чувствате комфортно и сигурно в процеса.
Решението дали да продължите винаги остава във Вас.

Терапевтичният процес се основава на ангажираност и устойчивост във времето.
Запазеният час е пространство, което е отделено специално за Вас.

Ако се наложи промяна или отмяна, моля това да се случи поне 24 часа предварително.
Това позволява времето да бъде предложено на друг човек, който има нужда от подкрепа.

При отмяна в по-кратък срок или при неявяване без предупреждение, сесията се счита за проведена.

Тези условия не са формалност, а част от изграждането на стабилност и доверие в терапевтичната работа.

Психотерапията не е даване на готови съвети или инструкции как „трябва“ да живеете.

Тя не е бързо решение на всички трудности и не обещава моментална промяна.
Промяната изисква време, ангажираност и готовност за вътрешна работа.

Терапията не е място за осъждане или оценяване.
Тя не цели да Ви „поправи“, а да Ви помогне да разберете по-добре себе си и своите модели.

Тя не отнема отговорността Ви, а напротив – подкрепя Ви да поемете по-съзнателна роля в собствения си живот.

И най-важното – терапията не Ви прави по-слаби.
Да потърсите помощ е знак за зрялост и грижа към себе си.