Индивидуална психотерапия (възрастни)
Индивидуалната психотерапия е време и място, посветени изцяло на Вас.
Пространство, в което можете да говорите свободно, без да бъдете прекъсвани, оценявани или притиснати да бъдете „по-силни“ или „по-справящи се“.
Понякога идвате с ясно формулиран проблем – тревожност, панически атаки, напрежение, трудности в отношенията или усещане за вътрешна криза.
Понякога идвате просто с чувство на обърканост, изтощение или вътрешна празнота, която не може лесно да бъде обяснена.
В терапевтичния процес заедно изследваме това, което се случва във вътрешния Ви свят – мисли, емоции, модели на поведение и повтарящи се ситуации. Работим внимателно и постепенно, с уважение към личната Ви история и ритъм.
Целта не е просто „премахване на симптом“, а по-дълбоко разбиране на себе си, изграждане на по-устойчива вътрешна опора и възможност да реагирате по нов начин в трудни моменти.
Терапията може да бъде подкрепа при:
- тревожност и силно вътрешно напрежение
- панически атаки и натрапливи мисли
- депресивни състояния и емоционално изтощение
- житейски кризи, раздяла, загуба
- трудности в партньорските и семейните отношения
- ниска самооценка и усещане за несигурност
- желание за личностно израстване и по-добро себепознание
Сесиите се провеждат в атмосфера на конфиденциалност и уважение в рамките на 60 минути.
Онлайн психотерапия
Онлайн терапията дава възможност да получите подкрепа там, където се чувствате най-спокойни – в собствения си дом или в лично пространство, което Ви е удобно.
Понякога разстоянието, работният график или житейските обстоятелства правят присътвените срещи трудни. Онлайн форматът позволява терапевтичният процес да се случва без прекъсване, със същата грижа, внимание и професионализъм.
Макар да сме пред екрана, срещата остава реална.
Разговорът, емоциите и процесът запазват своята дълбочина.
Игрова психотерапия за деца (Оуклендър)
Децата невинаги могат да изразят с думи това, което преживяват.
Те говорят чрез играта, рисунките, символите и въображението си. Игровата гещалт терапия създава безопасно пространство, в което детето може да изрази своите страхове, тревоги и вътрешни конфликти по начин, който е естествен за него.
Чрез игра, творчество и внимателно воден процес, детето постепенно:
- развива по-добра емоционална регулация
- изгражда усещане за сигурност
- намира начини да се справя със страхове и напрежение
- укрепва самочувствието си
Подходяща е при:
- тревожност и страхове
- поведенчески трудности
- емоционални блокажи
- трудности в адаптацията (детска градина, училище)
- преживяна раздяла, загуба или семейна промяна
При необходимост в процеса се включва и работа с родителите, за да се създаде подкрепяща среда и извън кабинета. Сесиите са с продължителност 50 минути, присъствено или онлайн.
Семейно и партньорско консултиране
Когато напрежението в отношенията стане твърде силно, често разговорите се превръщат в повтарящи се конфликти, а усещането за близост постепенно се губи.
Семейната и партньорска терапия предлага пространство, в което всеки глас може да бъде чут. Целта не е да се търси виновен, а да се разберат моделите, които създават дистанция, напрежение или болка.
Работим върху:
- подобряване на комуникацията
- възстановяване на доверие
- справяне с конфликти
- родителски предизвикателства
- кризисни ситуации (раздяла, изневяра, силен житейски стрес)
Процесът помага на участниците да изградят по-ясно разбиране един за друг и да намерят по-здравословни начини за взаимодействие. Сесиите са с продължителност между 60 и 90 минути, присъствено.
Психодиагностика (деца и възрастни)
Психодиагностиката е процес на професионална оценка, чрез който се изследват личностни характеристики, емоционално състояние, поведенчески особености и когнитивни ресурси.
Тя не е „етикетиране“, а начин за по-добро разбиране на вътрешния свят на човека и на факторите, които влияят върху неговото функциониране.
Кога е подходяща психодиагностиката?
При възрастни:
- продължителни емоционални трудности
- тревожност, депресивни състояния
- вътрешни конфликти и обърканост
- необходимост от по-задълбочена личностна оценка
При деца:
- поведенчески трудности
- силна тревожност или страхове
- проблеми в адаптацията (детска градина, училище)
- съмнения за емоционални или когнитивни затруднения
Процесът включва:
- клинично интервю
- използване на стандартизирани и научно валидирани методики
- анализ и обобщение на резултатите
- устна и/или писмена обратна връзка
Работя със съвременни стандартизирани инструменти, съобразени с възрастта и конкретната цел на оценката.
Целта на психодиагностиката е да даде по-ясна картина и насока за по-нататъшна терапевтична или консултативна работа.
Формат: присъствено в Плевен
Продължителност и цена: уточняват се според вида и обема на изследването.
От блога
Коледните празници не са лесни за всички – и това е напълно нормално24.08.2014 - 18:56
